随着天气愈加炎热，我们进入了一年中最热的季节三伏天。但是，你知道三伏天到底是什么吗？今天我们就来了解一下。
什么是三伏天
三伏天，是指夏季中气温最高，日照最长，空气最燥热的时间，通常指中国农历二十四节气的“小暑”、“大暑”和“立秋”前后的期间，大致在每年的7月中旬至8月中旬之间。
三伏天的气象特征
1. 极端炎热：在这段时间里，全国大多数地区都会出现高温天气，部分地区还有高温干旱的情况。
2. 降雨较少：三伏天的时候，绝大多数地区处于入汛前期或中期，也就是降雨量较少的时候。此时，空气湿度低，蒸散强，对人体的影响也较大。
3. 空气燥热：气象学上把空气燥热指数超过60记作高空气湿度，通常三伏天的气温和空气燥热指数都较高，对身体会带来一定程度的影响。
如何应对三伏天
1. 注意补充水分：人体在高温下排汗量增加，因此及时饮水能够帮助补充人体水分，预防脱水。
2. 控制户内温度：居家生活中，可以通过降低室内温度、增加空气流动等措施，来降低日常生活中的温度。
3. 避免暴晒：三伏天期间，阳光最为猛烈，应尽量避免在高温高辐射环境下长时间待在户外。如果需要出门，请适时佩戴遮阳帽、遮阳伞等防晒用品。
总之，三伏天是严峻的气象挑战，也是对我们对待炎热天气的考验。相信经过科学调整，我们一定能够迎接这个夏季的挑战。